最近很想旅遊放輕鬆
但是訂房還限住宿優惠方案時挺麻煩的...
閒閒上網看到...
是 伊索拉米蘭中心公寓 - 米蘭
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
就決定去這度假爽一下啦！
而且聽說住宿評價網這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 自助停車
- 機場至飯店的接駁車
熱情款待
- 小廚房
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 大型冰箱
- 獨立浴室
- 獨立臥室
鄰近景點
- 位於加里波第門
- 科索科莫街 (1.2 公里)
- 和平之門 (2.4 公里)
- 森皮奧內公園 (2.5 公里)
- 布雷拉畫廊 (2.5 公里)
- 斯福爾扎城堡 (2.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一優惠專區則新聞讓大家了解時事
工住宿補助商時報【李水蓮】
不正常作息對於健康影響甚鉅，近期國際研究陸續證實其對於腸胃健康或菌相平?所帶來負面結果。千禧之愛健康基金會，與成大學醫學院小兒腸胃科楊燿榮主任，日前進行「上班族不正常作息對健康影響調查」發現高級旅館，全台竟有高達8成2的上班族受「偽國際作息」影響，飽受便秘、消化不良、腹脹、腹瀉及胃食道逆流等腸胃問題所苦，並指出其中四大偽國際作息亂象與五大勞苦腸胃職業。
針對台灣上班族普遍的偽國際性作息現象，千禧之愛健康基金會呼籲國人正視偽國際作息現象，以「保胃腸勝4步驟」，從睡眠調整、定期排便、補充好菌與均?飲食等方式，與偽國際作息和平共處。並且提出，「保胃腸勝4步驟」，以遠離腸胃困擾。
一、放鬆心境，優質入眠：短期內如果無法調整入睡時間，可先從提升睡眠品質做小酒店起，睡前做伸展運動助紓壓與放鬆。晚餐也應在睡前3小時結束，消化器官若在睡眠時持續運作，會妨礙睡眠造成睡眠品質不佳情況。
二、腸保順暢，定期排便：養成規律排便習慣，維持腸道順暢，以避免體內廢物無法排出，增加負擔。並保持規律運動及多喝水，配合飲食均衡與好菌攝取，促進腸胃一路暢通。
三、補充好菌，平衡加分：如果調整睡眠與定期排便不易做到，建議至少在飲食均衡前提下，每日飲用具有國家健康食品認證的優酪乳，保腸又保胃，直接補充好菌為菌相平衡加分。
四、三餐定食，營養均衡：養成定時定量規律飲食習慣，減少腸胃運作負擔，且應每日至少攝取五蔬果與三碗全榖根莖類，以維持均衡飲食並每日補充到25克之足量膳食纖維。
基金會希望藉由「保胃腸勝4步驟」幫助高壓、長住宿比價網站工時、不定食、亂食的勞苦上班族，得以與偽國際作息共存，成為人生保胃腸勝君。
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